Главная Первые блюда Вторые блюда Гарниры Салаты Выпечка Напитки
→ Фитнес-конфеты

Рецепт: Фитнес-конфеты

Ингредиенты

- 200 г овсяных хлопьев;


- 50 г орехов;


- 100 г кураги;


- 20 г меда;


- 20 г растительного масла.

Приготовление:

Это очень полезные спортивные конфеты. Кроме этого, их можно брать с собой как дополнение к обеду. А если, на прогулке, вам будут нужны лёгкие перекусы - они тоже великолепно подойдут! Рецепт очень простой. Попробуйте!


1. Подготовьте всё что нужно из ингредиентов.

Фитнес-конфеты


2. Курагу мелко порежьте. Можно измельчить ей в блендере. Орехи тоже размельчите. Можно это сделать в кофемолке. Теперь возьмите хлопья и перемешайте с мёдом, резанной курагой и измельчёнными орехами.

Фитнес-конфеты


3. Скатайте шарики. Шарики выложите в посуде для выпекания или на противень. Поставьте в духовку. Время 15-20 минут. Температура 180-200 градусов.

Фитнес-конфеты


4. Достаньте конфеты и дайте им остыть. Ваши вкусные фитнес-конфеты готовы!

Фитнес-конфеты

Приятного аппетита!
Популярные рецепты