Главная Первые блюда Вторые блюда Гарниры Салаты Выпечка Напитки

Детские напитки

Для каждого из нас существует определенная дневная норма жидкости, которую необходимо выпивать, чтоб оставаться здоровым и бодрым.  И дети тут не исключение. Большинство детей не очень, то любит пить обыкновенную воду, поэтому мы привыкли готовить различные напитки для детей, а благодаря их разнообразию, можно всегда радовать чадо чем-нибудь новеньким и необычным.

Напитки для детей принято делить на те, что легко справляются с жаждой и те, что неплохо утоляют голод. К первым относятся: морсы, компоты, травяные настои и чаи. А ко вторым, всевозможные кисели, молочные коктейли, напитки какао и смузи, например.

Во время приготовления некоторых напитков, стоит помнить, что некоторые вещества, содержащиеся в пряных травах, цедре цитрусовых, какао бобов и специях обладают возбуждающим или успокаивающим эффектом. Поэтому немало важно будет учитывать время суток, для приготовления отдельных напитков.

Если в рецепте вам встречается вино, просто замените его на яблочный или виноградный сок.

Рекомендуем всегда на столе держать какую-нибудь емкость с напитком, чтоб ребенок в любой момент смог утолить свою жажду. А чтобы избежать покупок различных сладких газировок, давайте ребенку всегда с собой его любимый напиток.

Приготовление горячих напитков для детей, лучше готовить на основе специально предназначенной для этого воды, предназначенной для детского питания. Для маленьких детей допустимо, приготовление какао, с небольшой его концентрацией, только  на молоке, при условии, что у ребенка нет на него аллергии.

Прекрасный напиток для детей – это отвар из шиповника. Он содержит огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, так  важных для иммунитета ребенка.

Подавать его можно как теплым, так и охлаждённым.

Соки для детей, которые вы готовите дома из свежих овощей и фруктов рекомендуется употреблять сразу после приготовления, пока все витамины ещё не успели улетучится.

Для детей полезным считаются компоты из свежих и сушеных фруктов. В такие компоты не нужно добавлять сахар, а подавать его нужно, предварительно остудив до комнатной  температуры.

А вот напитки, которые не стоит предлагать детям, это квас и различные морсы. Первый по причине содержания в нем алкоголя, пусть и в небольших количествах. А во вторые - добавляют свежий сок ягод, который иногда может вызвать расстройство.

Рекомендуем так же попробовать приготовить напиток, который по вкусу очень похож на фанту, которую так любят дети. Только он значительно вкусней, и натуральней, так как приготовлен в домашних условиях.
Популярные рецепты